Einfach SEIN – MindFlow und Yoga
Möchtest du ganzheitlich Stress reduzieren und entspannen?
Mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen?
Lerne und integriere einfache Entspannungstechniken mit MindFlow und Yoga.
Ängste und Sorgen lösen Stress aus und führen zu einem Energieverlust. Körper, Seele und Geist reagieren ganz unterschiedlich auf diese Herausforderungen.
Genauso vielfältig sind deine Möglichkeiten dem entgegenzuwirken,
denn DU kannst das ändern.
Lerne deine Energie zu spüren und zu verstehen.
Übernehme Selbstverantwortung für Emotionen und Gefühle.
Steigere deine Resilienz und stärke dein Selbstvertrauen.
Entdecke deine Intuition und Kreativität.
Probiere einfache Techniken zum selbständigen Lösen von Blockaden.
Erkenne, wie du Techniken spielerisch in den Alltag einfließen lassen kannst.
5 Tage Seminar: Ganzheitlich Stress reduzieren und entspannen
Einfache Entspannungstechniken erlernen, integrieren und anwenden mit MindFlow und Yoga.
In diesen 5 Tagen lernst Du:
- mehr Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu empfinden.
- aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, ins Fühlen zu kommen und bessere Entscheidungen zu treffen.
- belastende Themen aus dem MindFlow Basis-Seminar mit Bianca Winterroth am Mo/Di 10:00 – 17:00 Uhr.
- Yoga, Wanderungen, Pranayama und Meditation mit Domenika Wolter
- Workshops:
- Stresstypen kennenlernen, Auswirkungen auf Körper, Seele und Geist verstehen
- Pranayama – Atemtechniken zur Entspannung und Aktivierung
- Meditationstechniken zur aktiven und passiven Entspannung
Anmeldung:
Email: info@bewusst-sein-erleben.de
Tel. +49 175 22 85 144
Termine: 27.08. – 01.09.23 und 29.10. – 03.11.23
Ort: Hotel Ödhof in Böbrach, Bayerischer Wald
